sağlıklı beslenerek kilo vermek

Aslında Sağlıklı Beslenerek Kilo Vermek Bu Kadar Kolay!

Sağlıklı beslenme deyince ilk akla gelen diyet, aç kalmak ya da şok diyet-detokslar geliyor. Sanılanın aksine sağlıklı beslenmek demek yaşam... Yazının Devamını Oku
bebeklerde ek gıdaya geçiş süreci

Bebeklerde Ek Gıdaya Geçiş Süreci

Bebeğin ilk 6 ay boyunca ana besin ihtiyacı anne sütüdür. Bu 6 aylık süreç içerisinde su başta olmak üzere herhangi... Yazının Devamını Oku
çocuklarda rota virüsü

Çocuklarda Rota Virüsü Enfeksiyonu ve Aşısı

Rota virüsü, bağırsak enfeksiyonuna ve ishale neden olan ve çok yüksek bulaşıcılık oranına sahip bir virüstür. Rota virüsü özellikle 2... Yazının Devamını Oku
soğuk lipoliz

Soğuk Lipoliz

Bölgesel incelmenin hedeflendiği basen, popo altı, baldır, iç bacak, diz içi, karın, mide, bel çevresi, sütyen bandı ve kol gibi... Yazının Devamını Oku
zihinsel ve fiziksel güç

Zihinsel Ve Fiziksel Gücü Yiyecekler Vesilesiyle De Arttırabiliriz

Zihni ve fiziği güçlü kişiler stres ve zorlu olaylara karşı çok daha dayanıklıdırlar. Böylesi bir güce sahip olmak için özel... Yazının Devamını Oku
corona günlerinde sorumluluk eğitimi

Corona Günlerinde Sorumluluk Eğitimi

Yaşadığımız zorlu süreç, belirsizlik eklendikçe hepimizi daha da tedirgin ederken bu durumla nasıl başa çıkacağımızı fazlaca düşünür olduk. Merak edilen,... Yazının Devamını Oku
corona virüs

Corona Virüs Döneminde Duygusal Dayanıklılık

Son zamanlarda yaşadığımız olaylar hepimizi neredeyse her alanda etkiledi. Tüm dünyada büyük değişimler ve zorluklar yaşanıyor. Son olarak Corona Virüs... Yazının Devamını Oku
hpv virüsü

HPV Virüsü ve Genital Siğiller

Hpv virüsü yani HUMAN PAPİLLOMA VİRUS, 200’den fazla çeşidi bulunan bir DNA virüs ailesidir. Bu virüs siğillere yol açabildiği gibi,... Yazının Devamını Oku
kahve tüketimi

Kahve Tüketimi ve Hastalıklarla İlişkisi

Kahve; kahve çekirdeklerinin kavrulması ve demlenmesi ile elde edilip, dünyada ve ülkemizde en sık tüketilen içecekler arasındadır. İçeriğinde bulunan kafein,... Yazının Devamını Oku
kök hücre tedavisi

Kök Hücre Tedavisi Nedir? Hangi Hastalıkların Tedavisinde Kullanılıyor?

Kök hücreleri tüm hücrelere dönüşebilme, çoğalma ve kendini yenileme özelliklerine sahip özel hücrelerdir. Kök hücreler gerektiğinde farklılaşarak eksik veya hasarlanmış... Yazının Devamını Oku
sürekli yorgun mu hissediyorsunuz

Sürekli Yorgun Mu Hissediyorsunuz?

Bazen enerjisiz ve motivasyonsuz hissetmek normal olabilirken, sürekli çok yorgun, tükenmiş ve keyifsizlik halinin belli başlı nedenleri olabilir: Yetersiz uyumak:... Yazının Devamını Oku
metabolik sendrom

Metabolik Sendrom

Obezitenin 20.yüzyıl itibariyle giderek artış göstermesiyle birlikte adını dahi bilmediğimiz bu sendrom ortaya çıkmaya başlamıştır. Teknolojinin ilerlemesi, hareketsizliğin artması, masa... Yazının Devamını Oku
pilates

Pilates ve Pilatesin Faydaları

Pilatesin eski olmayan 1920‘lere dayanan bir tarihçesi vardır. Oldukça yeni ve modern bir spordur. Bu sporun kurucusu Joseph Hubertus Pilates... Yazının Devamını Oku
diyet motivasyonu

Diyet Motivasyonu

Çağımızın genel sorunlarından biri fazla kilolar. Pek çok hastalığın temel nedeni olmakla birlikte günlük hayat kalitemizi olumsuz yönde etkileyen sebeplerin... Yazının Devamını Oku
nane

Nane Nedir? Nanenin Faydaları ve Yan Etkileri Nelerdir?

Nane Nedir? Latince’de Mentha  piperita olarak bilinen nane nedir? Çok yıllık otsu bir bitkidir. Boyu 90 santimetreye kadar uzayabilmektedir. Nanenin... Yazının Devamını Oku
tüp mide ameliyatı

Tüp Mide Ameliyatı Nedir ve Nasıl Yapılır?

Ülkemizde obezite oranlarının korkutucu boyutlara ulaşmasının ardından, obezite cerrahi ameliyat rakamları ve özellikle tüm dünyanın ilk sırada tercihi tüp mide... Yazının Devamını Oku