Kadınja Etiketler Kaygı

Etiket: kaygı

Stres ve Kaygı Nasıl Azaltılır?

Kaygı evrimsel olarak hayatta kalabilme becerimizi ayakta tutabilmemizi destekleyen temel duygularımızdan birisidir. Avcılık toplayıcılık dönemine gittiğimizde, kaygı sayesinde yiyecek arama, zihin haritası oluşturma, avlanmamak...

Kaygı Duygusunu Anlamak

Günlük yaşantımızda çoğu kez geleceğe dair düşünmekten kendimizi alamayız. Bir sonraki hafta gireceğimiz sınav, iki gün sonra katılacağımız toplantı, belki yakın ilişkilerimizin gidişatı, hafta...

EN ÇOK OKUNANLAR